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清晨5点的北京大多数人还在睡梦中，家住顺义的李贺就要乘坐地铁到丰台的公司上班。这个路程需要2个多小时，而这个习惯已经延续了近20年了。 “我叫李贺，是一个胖子，咱们都是胖友。”(关注北京御康堂【bj-ykt】，010-57187799 了解李贺的方案）
“从小体重一直这么胖，可能蔬菜从小吃的少，吃的一些肉食比较多，造成现在大概有240斤，大概现在是经历10次治疗，大概减去了17、8斤吧！没减之前得了一些高血压，尿酸过高，最高的时候是190，脂肪肝也有小20年了吧！嘌呤大概有将近五百七八。”
正常应该在300不能超450。一般正常应该控制在三百七八，不能超过三百七八。
减肥、治病合二为一 效果立竿见影“我当初血压就是一点症状也没有，就是有一次体检，体检出血压高，在这边李主任给我开了些药就降下去了。这两天也是一百三到一百四的状态，而且每天早上的大便也通畅多了。以前湿气大，这两天明显感觉不叫不错，说的不好听点就是用纸擦，好几张都不见干净。毕竟老拔罐湿气也除了一些。”
李贺的工作是物业管理，每时每刻都要保障几千人的水电安全、出行安全。几十年下来，他也把这种严谨的态度带进了生活中，李贺觉得安全比什么都重要。
生活、工作形象至关重要，中医减肥还你一个健康未来“上有老下有小，都是养家创业的一个年龄段，包括现在工作、生活中和别人交往，可能就是一个形象的问题很重要。包括自己的着衣、打扮，只能穿一些相对宽松、相对修饰性的服装，但可能到一些正规场合还是穿正装，可能交往也好、创业也好，见面第一眼看的是你这个人，如果你给人一种很懒散或是别的什么印象，人家没准会觉得这个人的身体或者服务会不好，所以这单任务就完了。” “老人现在都说是四二一这种家庭模式，四个老人两个夫妻加一孩子，现在二胎开放了，两口子可能照顾四到六口人，对于目前财务状况，你要是没有一个好身体什么都白搭。你自己本身病泱泱的，或者肥胖造成的一些并发症，天天花钱住院、瞧病，还有这两头的老人更加重负担了。”
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