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型男养成日记一份付出一份收获

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明星教练教你如何防身，招招管用！

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型男养成日记每一条路都艰辛

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健身综艺真人秀《肌情热炼》即将上线看8位明星主播变身型男辣妹

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如果不喊卡，我觉的这男的腹肌能一直撕裂下去

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当你遇到这样的肌肉型男时，你还有什么话要说？

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塔巴塔训练减脂增肌的神器，以后很流行的训练

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大重量腿的锻炼膝关节不能锁死，不然很危险

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“绿箭侠”玩命锻炼，壮硕身材来之不易

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体脂率3%时的二头肌！像拧在一起的“麻花”

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街头健身的史诗级人物，做的一手“非人类”般的俯卧撑

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